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시그마북스의 占쏙옙占쏙옙占쏙옙占쏙옙占쏙옙占쏙옙占쏙옙占슛� 소개합니다.

여자도 모르는 여성 호르몬의 모든것

저자

아미노 사치코

역자

이진원

발행일

2012-01-16

ISBN

9788984454859

페이지

216쪽

판형

신국판

가격

12,500원

도서소개

이 책은 여성들이 평소에 ‘몸이 좀 이상하다’고 느끼면서 막연하게 불안해했던 것들이 정말로 어떤 병의 증상인지 아니면 정상적인 작용인지를 구별할 수 있게 해준다. 만약 정말로 간과해서는 안 되는 몸의 경고신호라면 진단을 받아보도록 이 책이 조언을 해줄 것이다.

저자소개

지은이_아미노 사치코(網野幸子)

1960년 도쿄에서 출생했으며 출생이며 의학박사이다. 1988년 도쿄여자의과대학 졸업하고 같은 해 도쿄여자의과대학 산부인과학 교실, 1998년 교린(杏林)대학 산부인과학 교실에서 근무했다. 우시쿠아이와(牛久愛和)병원, 히로오아이이쿠(広尾愛育)병원을 거쳐 현재, 요시다(吉田)의원에서 진료를 담당하고 있다. 생식내분비학이 전문 분야로, 여성의 생활과 관련된 호르몬 전문가이다. 월경 이상, 사춘기, 갱년기 고민, 불임 등 폭넓게 진료를 하고 있다. 현재뿐 아니라 미래의 건강과 생활을 중시하며 환자와의 관계를 구축하는 것을 방침으로 삼고 있다. 증상이나 고민에 귀를 기울이고 친근하게 대해주는 의사로서 환자들에게 신뢰가 두텁다.

옮긴이_이진원

경희대학교 일어일문학과를 졸업하고 현재 (주)엔터스코리아 출판기획 및 일본어 전문 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 󰡔아침을 걸러도 건강하게 살 수 있다󰡕, 󰡔내 몸을 살리는 면역의 힘󰡕, 󰡔암을 이기는 면역력󰡕, 󰡔1일 30분: 인생 승리의 공부법 55󰡕, 󰡔지두력-실천편󰡕, 󰡔지두력 퍼즐󰡕, 󰡔억만장자 전문학교󰡕, 󰡔이슬람 금융 입문󰡕, 󰡔꿈을 이루는 성공습관󰡕, 󰡔오! 수다󰡕, 󰡔나도 나를 모르는데 취업을 하겠다고󰡕 외 다수가 있다.

도서차례

Part 1 여성의 몸과 여성 호르몬의 관계

Part 2 여성의 고민, 통증의 증상과 원인

Part 3 혼자서 할 수 있는 증상별 관리

Part 4 혼자서 할 수 있는 컨디션 조절

Part 5 괴로울 때는 의사와 상담하자

Part 6 여성 호르몬에 대한 Q&A

책속으로

월경전증후군

증상과 원인

초조와 우울, 심신의 불쾌감에 휩싸이는 월경전증후군

‘요즘 들어 신경이 너무 예민하여 애인과 싸움이 잦다’, ‘남편이 하는 행동 하나하나 용납이 되지 않는다’, ‘아이가 말을 듣지 않으면 손부터 올라간다.’ 이처럼 월경을 앞두고 평소와는 달리 신경이 곤두서는 상태를 월경전증후군PMS, Pre Menstrual Syndrome이라 한다.

평소라면 아무렇지 않았을 일도 울컥 화가 치밀거나 눈물이 나는 등 감정조절이 마음대로 되지 않을 뿐 아니라 자기혐오나 우울증에 빠지게 된다.

또한 PMS는 신체적으로도 다양한 증상을 낳는다. 예컨대 유방이 커지고 대하가 증가하며 유방통, 복통, 부종, 졸음 등의 증상이 나타난다. 월경과 같이 1～2일에 걸쳐 강한 통증을 동반하는 것이 아니라 이따금 불쾌감이 불규칙적으로 찾아오는 것이 특징이다.

출판사리뷰

몸도 마음도, 사실은 모두 여성 호르몬 때문!!

여성의 몸은 한 달 동안에도 급격한 변화를 겪는다. 1개월이라는 짧은 기간 동안 네 개의 주기를 거치며 마치 롤러코스터를 타는 것처럼 급작스럽고 극심한 변화를 겪는데 이 모든 것은 여성 호르몬의 작용 때문이다. 이처럼 큰 폭의 변화를 좌지우지하는 여성 호르몬의 균형이 깨진다면 몸의 모든 균형이 깨지고 건강에 이상이 생기게 마련이다. 여성 호르몬은 여성의 건강을 좌우하는 열쇠이다. 이 여성 호르몬을 재조명하여 심신의 이상 원인을 알고 스스로 몸과 마음을 돌볼 수 있도록 하는 것이 이 책의 목적이다.

인터넷 덕분에 우리는 예전과는 비교도 할 수 없을 만큼 많은 정보 속에서 살고 있다. 손쉽게 정보를 얻을 수 있게 된 반면, 자신에게 정말로 유익한 정보를 선택하는 능력이 필요해졌다. 인터넷뿐만 아니라 다양한 미디어에서 건강에 관한 정보를 얻을 수 있다. 그중에는 현대사회의 불안을 그대로 전달하는 경우도 있어서 그것에 압도된 나머지 사람들은 점점 큰 불안에 휩싸이게 된다.

이 책은 여성들이 몸에 이상을 느꼈을 때 스스로 개선할 수 있는 방법을 소개함과 동시에 ‘여성의 심신, 특히 평소 느끼는 기분의 변화나 이상에 관해 생각하는 시간을 갖자’는 취지로 만들어졌다. ‘여성에게 일어나는 특유의 증상이 어떤 병으로 이어지게 될까?’에 관해서도 설명하였다. 몸에 무언가 이상이 느껴진다면 이 책은 심신에 안정을 되찾는 힌트를 제공하여 줄 것이다. 그렇게 해도 문제가 해결되지 않을 때에는 어디에 도움을 요청하면 좋을지도 알려줄 것이다. 원인을 알고 나면 해결의 단서도 찾을 수 있게 될 뿐만 아니라 자기 말고 다른 사람들도 비슷한 경험을 하고 있다는 것을 아는 것만으로도 문제 해결에 한 걸음 더 다가설 수 있게 된다. 이 책에서 그 해답을 찾을 수 있을 것이다.