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겫袁⑸튊癰귢쑬猷꾬옙苑
시그마북스의 겫袁⑸튊癰귢쑬猷꾬옙苑뙵 소개합니다.
50부터 나답게 사는 법
저자
가키자키 고코
역자
이선주
발행일
2021년 11월 10일
ISBN
979-11-91307-88-7
페이지
148쪽
판형
148×210×10
가격
13,500원
도서소개

50세 독신 “나는 나답게 살아간다!”
소박하게, 가볍게, 쾌적하게


50세 독신이자 일러스트레이터 프리랜서인 저자가 40대 중반부터 고민해온 “나답게 나이 드는 방법”을 눈길을 끄는 일러스트에 담아 이야기한다. 저자는 가족이 없기 때문에 좀더 굳은 결심으로 노후를 계획하지만, 가족의 유무에 상관없이 50세 이후부터는 내가 주인공이 되어 나를 위해 살아야 한다고 주장하고 있다. 인생 후반전의 시작이라고 할 수 있는 50, 막연하게 지나가는 세월을 받아들이지 말고 변화를 추구해보고 싶다면, 도움이 되는 조언들을 얻을 수 있을 것이다.


저자소개

지은이_가키자키 고코 (KAKIZAKI KOKO)
1970년, 일본 아오모리에서 태어났다. 세쓰 모드 세미나 미술학교를 졸업하고, 1996년부터 일러스트레이터로 잡지와 서적, 광고매체 등 여러 분야에서 폭넓게 활동하고 있다. 집정리, 하루하루의 식사, 미용 건강 등의 생활을 쾌적하게 가꾸고 구상하는 일을 좋아한다. 지은 지 30년 된 집에서 곧 고양이를 맞이할 준비를 하고 있다.
HP www.kakizakikoko.com
인스타그램 @kakizaki_koko

 

옮긴이_이선주
이화여자대학교 공과대학을 졸업하고 삼성에서 근무했다. 일본 거주를 계기로 일본 문화와 책을 다양하게 접하게 되었으며, 여러 분야의 좋은 책을 알리고 싶어 번역의 길에 들어섰다. 현재 바른번역에서 도서 기획과 번역을 하고 있다. 옮긴 책으로 『내가 사랑한 수학 이야기』, 『왜 공학 박사 엄마는 장난감 대신 스마트폰을 줄까?』, 『작은 일에 상처받지 않고 용기 있는 아이로 키우는 법』, 『평범한 부모는 용돈만 주고 부자들은 돈 공부를 시킨다』, 『수학 개념 따라잡기 시리즈』 등이 있다


도서차례

들어가며

 

제1장 주거
50대를 앞두고 ‘자기 점검하기’ 무엇을 바꾸고 무엇을 바꾸지 말아야 할까?
50대부터의 주거는 ‘가까운 교외’를 선택하기로
60세까지 10년 동안의 일과 삶을 준비하다
30년 된 낡은 집은 지혜와 아이디어로 극복한다
다다미 거실은 생활감을 줄이고 산뜻하게
오래 쓸 수 있는 가구 고르고 사기
좋아하는 가구는 수리해서 오래 쓴다
수면은 건강의 기본 ‘잘 자기’ 위해서 마련한 것
식물과 잘 지내는 재배법과 배치법
‘숨기고’ ‘떼어내서’ 개방형 주방을 깔끔하게
사용하기 무척 편한 마직 시트 커튼
수납은 영역을 구분해서 ‘보이는 곳, 보이지 않는 곳’으로 분리해 사용
50대부터 pre-노전정리 ‘추억의 물건’을 처분하자


책속으로

막 40대가 되었을 때는 ‘50대는 아직 한참 남은 미래’였다. 이혼을 겪고 재혼을 생각하다 그것도 무산되어 다시 혼자 살게 된 때가 45세. 그때 새로 들어간 도심의 집에서 ‘지금까지의 생활을 돌아보자. 앞으로 무엇을 바꾸고 무엇을 바꾸지 말아야 할까?’라는 질문을 자신에게 던지고 스스로 답하는 나날을 보내고 있었다. 차차 50대가 현실로 느껴지기 시작했다.

제1장 _ 주거

 

요리는 좋아하는 편이지만, 매일 하려니 귀찮게 느껴지는 날도 있다. 그럴 때 도움되는 것이 항상 준비해두는 ‘마늘 오일 절임’이다. 마늘 한 통을 잘게 다져서 병에 넣고 마늘이 잠기도록 올리브 오일을 붓기만 하면 된다. 병과 뚜껑은 미리 뜨거운 물을 부어 소독해둔다. 요리할 때 번거롭게 마늘을 다지지 않아도 되니 빨리 먹고 싶을 때나 음식을 만들기가 너무 귀찮은 날에 강력한 무기가 된다. 어떤 요리에나 잘 어울리지만, 특히 점심식사로 자주 만드는 파스타와 잘 어울린다. 이 마늘 오일 절임만 있으면 도마나 칼을 쓰지 않고 5분 만에 소스를 만들 수 있다.

제2장 _ 생활


출판사리뷰

50을 앞두고 ‘자기 점검하기’
무엇을 바꾸고 무엇을 바꾸지 말아야 할까?


아무리 나이를 먹어도 미래의 일은 알 수가 없다. 보이지 않으니 불안하기 마련이다. 집, 돈, 건강, 외모, 인간관계. 50년을 살아도 고민은 젊었을 때와 똑같다. 하지만 그 때와 다른 점이 있다면 바로 삶의 지혜가 가득 쌓였다는 것! 그리고 주위 시선에 휘둘리지 않는 나다운 삶을 살 용기가 있다는 것이다. 인생 후반기에 접어들기 직전, 후회하지 않는 삶을 위해 대비해두고 싶은 것과 새출발을 위해 일상의 주변을 정리하는 소소하지만 필요한 조언들을 이 책에 담았다.