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겫袁⑸튊癰귢쑬猷꾬옙苑
시그마북스의 겫袁⑸튊癰귢쑬猷꾬옙苑뙵 소개합니다.
행복한 노후를 사는 88가지 방법
저자
S. 슐츠, 메건 케이, 마이크 앤슬리
역자
장진영
발행일
2016-04-05
ISBN
9788984457584
페이지
224쪽
판형
195*233*21.5 | 224
가격
25,000원
도서소개

은퇴, 새로운 나를 발견하는 시간

이 책은 심리학 연구에 근거를 둔 은퇴 생활에 유용한 조언으로 가득한 은퇴 지침서로, 은퇴로 인해 생겨난 온갖 변화에 대처하고 적응하는 데 큰 도움이 될 것이다. 또한 실용적이고 이해하기 쉽게 구성되어 있다. 연령이나 처지에 상관없이, 당신이 품고 있는 은퇴에 관한 모든 물음에 대한 해답과 제2의 인생을 즐겁게 사는 전략을 제시할 것이다.


저자소개

지은이_케니스 S. 슐츠 박사(상담심리학자)

미국 캘리포니아주 샌버너디노에 있는 캘리포니아 주립대학교 심리학과 교수로 주요 관심 분야는 노화와 직장생활이 심리에 미치는 영향이다. 슐츠 박사는 대학교와 대학원에서 산업 심리학과 조직 심리학에 대하여 강의하고 있으며 캘리포니아 주립대학교의 노화센터의 임시 센터장을 맡고 있다. 캘리포니아 주립대학교의 노화센터는 노인들의 고민을 이해하고 그들의 웰빙을 높이는 데 목적을 두고 있다. 슐츠 박사는 자신의 전문분야와 관련하여 100건 이상의 프레젠테이션을 진행하고 다수의 책을 썼다. 슐츠 박사는 캘리포니아 주립대학교에서 가장 존경받는 교수상을 수상했다.

 

옮긴이_장진영

경북대학교 영어영문학과와 경영학을 복수전공하였으며, 서울외국어대학원대학교 통번역대학원 한영번역과를 졸업하였다. 홈페이지 영문화 번역 등 다년간 기업체 번역을 하였으며, 현재 번역에이전시 ()엔터스코리아에서 출판 기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 12주 실천 프로그램, 어떤 브랜드가 마음을 파고드는가가 있다.


도서차례

머리말

 

CHAPTER 1 은퇴 준비기

 

은퇴, 인생의 끝인가 시작인가?

은퇴, 지나온 삶을 되돌아보는 시기

50대와 60, 다시 행복감을 느끼는 나이

70대가 되다

80대가 되다

모두에게 직업은 중요하다

공동체 의식

나는 누구인가?

인생의 의미


책속으로

행복한노후8_미리보기(교보)수정.jpg



출판사리뷰

열심히 일한 당신, 행복한 은퇴생활을 누려라

우아한 은퇴생활, 준비부터 적응까지

은퇴는 한 사람의 인생에 있어서 크게 기념할 만한 사건이다. 새로운 선택과 새로운 시작의 연속인 은퇴는 완전히 달라진 일상에 적응하는 시기이자 한 치 앞을 알 수 없는 미래와 걱정으로 가득한 불안한 시기이기도 하다. 그래서 미리 준비해서 대처하고 싶지만, 은퇴 후 생활을 어떻게 준비해야 하는지 막막한 경우가 많다.

이 책은 이렇게 퇴직을 눈앞에 두었지만 무엇을 어떻게 준비해야 하는지 모르겠는 사람들을 위한 책이다. 은퇴하는 심리에 대한 최신 과학적 연구를 바탕으로 해서 퇴직을 앞두고 행복한 노년을 준비하는 데 유용한 조언으로 가득하다. 또한 굉장히 알기 쉽게 쓰였고 누구나 이해할 수 있도록 과학적 연구는 그래프나 간단한 그림으로 설명하고 있다. 이 책에서는 단계별로 퇴직에 접근하고 있다. 1장에서는 21세기 관점에서 일과 은퇴에 대하여 살펴볼 것이다. 2장에서는 퇴직을 앞두고 미리 노후 준비를 하거나 계획을 세우는 것이 왜 중요한지에 대하여 설명할 것이다. 3장에서는 퇴직을 앞두고 경험하게 되는 심리적 변화에 대하여 살펴볼 것이다. 4장에서는 직장생활에서 퇴직생활로 넘어가는 과도기와 퇴직 후 첫 며칠, 몇 주 그리고 몇 달간 경험하게 되는 육체적 그리고 정신적 어려움에 대하여 살펴볼 것이다. 5장에서는 퇴직 후 주어지는 새로운 역할에 적응하고 자신뿐만 아니라 가까운 사람들을 보살피는 것이 왜 중요한지에 대하여 이야기할 것이다. 그리고 마지막으로 제6장에서는 퇴직 후 새로운 나를 찾고 잠재력을 최대한 발휘하는 방법에 대하여 이야기할 것이다. 이 책은 수많은 베이비부머들이 퇴직을 앞두거나 퇴직을 하고 있는 이 시기에 과학 연구에 기반을 두고 은퇴의 심리학을 포괄적이고 이해하기 쉽게 설명하는 은퇴 가이드북이다.