µµ¼­¸ñ·Ï ´Ù¿î·Îµå

µµ¼­Á¤º¸

Home  >  µµ¼­Á¤º¸  >  %E9%81%BA%EA%BE%A9%EB%B9%9E%E8%B9%82%EA%BE%A8%EB%A3%84%EF%BF%BD%EA%BD%8C
Ä«Å×°í¸®³» Àç°Ë»ö
%E9%81%BA%EA%BE%A9%EB%B9%9E%E8%B9%82%EA%BE%A8%EB%A3%84%EF%BF%BD%EA%BD%8C
½Ã±×¸¶ºÏ½ºÀÇ %E9%81%BA%EA%BE%A9%EB%B9%9E%E8%B9%82%EA%BE%A8%EB%A3%84%EF%BF%BD%EA%BD%8C¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
ºÒ¾È¿¡ ÁöÁö ¾Ê´Â ¿¬½À
ÀúÀÚ
Çï·» ¿Àµ¥½ºÅ°
¿ªÀÚ
±è¹®ÁÖ
¹ßÇàÀÏ
2018³â 10¿ù 10ÀÏ
ISBN
9791189199449
ÆäÀÌÁö
224ÂÊ
ÆÇÇü
140*210*13
°¡°Ý
13,000¿ø
µµ¼­¼Ò°³

¾î´À ³¯ °©Àڱ⠽ɰ¢ÇÑ ºÒ¾È¿¡ ½Ã´Þ¸®°Ô µÈ ½É¸®ÇÐÀÚ°¡ ÀÚ½ÅÀÇ °æÇè°ú ¼ö¸¹Àº ¿¬±¸, ÀÓ»ó °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ºÒ¾ÈÀ» °ü¸®Çϱâ À§ÇØ °³¹ßÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ¼Ò°³ÇÏ°í ½ÇõÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇϴ åÀÌ´Ù. ºÒ¾ÈÀ» ÀÌÇØÇϱâ À§ÇÑ ±âº» Áö½Ä, ºÒ¾ÈÀ» °ü¸®Çϱâ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ °¢ ´Ü°è¿Í ±× ´Ü°è¸¦ ½ÇÇà¿¡ ¿Å±â±â À§ÇÑ °èȹ, ºÒ¾ÈÀ» ´Ù½º¸®´Â Æò»ýÀÇ ½À°üÀ» µéÀÌ´Â ¹æ¹ý µî¿¡ ´ëÇØ ¾Ë·ÁÁØ´Ù.


ÀúÀÚ¼Ò°³

ÁöÀºÀÌ_Çï·» ¿Àµ¥½ºÅ°
ÀÓ»ó½É¸®ÇÐÀÚÀÌÀÚ °­¿¬°¡, ÄÚÄ¡, ºÒ¾ÈÀü¹®°¡·Î È°µ¿Çϸç, 15¿© ³â°£ ¼ö¸¹Àº »ç¶÷À» Ä¡·áÇØ¿Ô´Ù. ¸Å¿ì Àαâ ÀÖ´Â ¿¬»çÀ̸ç, »ç¶÷µé ¾Õ¿¡¼­ Á¤±âÀûÀ¸·Î °­¿¬À» ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ºÒ¾È¿¡ °üÇÑ ±ÛÀ» ºí·Î±×¿¡ ¿¬ÀçÇÏ°í ÀÖ°í, SNS Æȷοöµé°úµµ ²ÙÁØÈ÷ ¼ÒÅëÀ» À̾î¿À°í ÀÖ´Ù. ¿Àµ¥½ºÅ° ¹Ú»ç¿¡ ´ëÇÑ ÀÚ¼¼ÇÑ ³»¿ëÀº www.yourchicagotherapist.com¿¡¼­ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

 

 

¿Å±äÀÌ_±è¹®ÁÖ
¿¬¼¼´ëÇб³ Á¤Ä¡¿Ü±³Çаú Á¹¾÷ ÈÄ ¿¬¼¼´ëÇб³ ½Å¹®¹æ¼ÛÇаú ¼®»ç¸¦ ¼ö·áÇÏ¿´´Ù. ÇöÀç ¹ø¿ª¿¡ÀÌÀü½Ã ÇϴϺ긴Áö¿¡¼­ Àü¹® ¹ø¿ª°¡·Î È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÁÖ¿ä ¿ª¼­·Î´Â ¡º¹ÎÁÖÁÖÀÇÀÇ Á¤¿ø¡», ¡º°Å¿ï ¾Õ¿¡¼­ ³Ê¹« ¸¹Àº ½Ã°£À» º¸³Â´Ù¡», ¡º¿¹¼ú°¡´Â Àý´ë·Î ±¾¾î Á×Áö ¾Ê´Â´Ù¡», ¡º¼ÎÀÌÇÁ ¿Àºê ¿öÅÍ¡» µîÀÌ ÀÖ´Ù.


µµ¼­Â÷·Ê

̵̧ȍ
¸Ó¸®¸»
ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ÃÖ¼±ÀÇ °á°ú¸¦ ¾ò±â À§ÇØ ¸í½ÉÇÒ Á¡

 

 

Á¦1ºÎ °øȲ°ú ºÒ¾È

 

°øȲ°ú ºÒ¾È ÀÌÇØÇϱâ
°øȲ°ú ºÒ¾ÈÀÇ Â÷ÀÌ

 

 

Á¦2ºÎ °øȲ°ú ºÒ¾ÈÀ» ´Ù½º¸®±â À§ÇÑ ½ÇÇà´Ü°è

 

UNLOCK ½Ã½ºÅÛ
°øȲÀÇ °ÅÁþ¸»
°øȲ°úÀÇ µÎ³ú°ÔÀÓ
°øȲ ÀÌÇØÇϱâ
°øȲÀÌ ½ÃÀÛµÉ ¶§ »ý°¢À» ¹Ù²Ù´Â ¹ý
»çȸºÒ¾ÈÀå¾Ö ÀÌÇØÇϱâ
»çȸºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ °ÅÁþ¸»


Ã¥¼ÓÀ¸·Î

³ª´Â ¹æ¿¡ ¾É¾Æ »ç¹æÀÇ º®ÀÌ ³ª¸¦ ÇâÇØ ÃµÃµÈ÷ ¿ÁÁ˾î¿À´Â °ÍÀ» ´À²¼´Ù. µµ¸ÁÄ¥ °÷ÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ÀÌ°÷Àº ³»°¡ °¡Àå ¾ÈÀüÇÏ´Ù°í ´À³¢´ø Àå¼Ò¿´À¸´Ï±î. ÀÌÁ¦ ³ª´Â ÀÌ°÷¿¡¼­Á¶Â÷ Èçµé¸®´Â ¶¥¿¡ ¼­ ÀÖ´Â °Íó·³ ´À²¸Á³´Ù. ³ª´Â ¹ú¹ú ¶³°í ÀÖ¾ú°í ¸¶Ä¡ °¡½¿ À§¿¡ ÄÜÅ©¸®Æ® ºí·ÏÀÌ ¾ñÈù µí ´À²¸Á³´Ù. ´«¹°ÀÌ Èê·¶´Ù. ÇÏÁö¸¸ ´«¹°À» ¸ØÃß±â À§ÇØ ³»°¡ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀº ¾ø¾ú´Ù. ³ª´Â Ç®·Á³ª¸®¶ó´Â Èñ¸Áµµ ¾øÀÌ °¨Á¤ÀÇ °¨¿Á¿¡ °¤Èù µí ´À²¸Á³´Ù. ³ª´Â ¸¶À½À» Ãß½º¸£±â À§ÇØ °Å¿ïÀ» º¸¾Ò´Ù. ±×¸®°í ±×°÷¿¡ ºñÄ£, °ÅÀÇ ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ¾ø´Â ÇÑ »ç¶÷À» ÀÀ½ÃÇß´Ù. ÀÌ ¼ø°£ ³ª´Â ³»°¡ ºÒ¾È¿¡ °üÇØ ¹«¾ùÀΰ¡¸¦ Çؾ߸¸ ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù. ±×·¯Áö ¾ÊÀ¸¸é ºÒ¾ÈÀº ³ª¸¦ °¦¾Æ¸Ô°í ³» »îÀ» ÁÂÁö¿ìÁöÇÒ °ÍÀÌ´Ù.
- <¸Ó¸®¸»> Áß¿¡¼­

 

 

°øÆ÷´Â ¿ì¸®°¡ ½ÇÁ¦·Î À§Çè¿¡ ºüÁ³°Å³ª À§ÇèÀÌ Á¸ÀçÇÑ´Ù°í ÀÎÁöÇßÀ» ¶§ À̸¦ ¾Ë·ÁÁÖ´Â ³»¸éÀÇ °æ°í´Ù. °øÆ÷´Â µµ·Î·Î °©Àڱ⠶پîµç ¾î¸°¾ÆÀ̸¦ Ä¡Áö ¾Ê±â À§ÇØ ºê·¹ÀÌÅ© Æä´ÞÀ» À绡¸® ¹âµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â Á¸Àç´Ù. ÀÌ´Â ¿ì¸®¸¦ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ÁöÄÑÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ³»ÀçÀû ÀåÄ¡´Ù. ÀÌ¿¡ ºñÇØ ºÒ¾ÈÀº ¹Ì·¡¿¡ ¹ß»ýÇÒ ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ ¹ÝÀÀÀ¸·Î¼­ Áï°¢ÀûÀÎ À§ÇèÀ̳ª À§ÇùÀÌ Á¸ÀçÇÏÁö ¾Ê´Â »óÅ¿¡¼­ °æÇèÇÏ°Ô µÈ´Ù. ¿ì¸®´Â ¸ðµÎ ÀϽÃÀûÀÎ ºÒ¾ÈÀ̶ó´Â Á¤»óÀûÀÎ °¨Á¤À» °æÇèÇÑ´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ±¸Á÷ ¸éÁ¢À̳ª Áß¿äÇÑ ½ÃÇèÀ» ¾ÕµÎ°í ¾à°£ÀÇ ºÒ¾ÈÀ» ´À³¢´Â °ÍÀº Á¤»óÀÌ´Ù. ºÒ¾ÈÀÌ ¸¸¼ºÀûÀ̰ųª ¸¶À½¼Ó ±¸¼®±¸¼® ½º¸çÀÖÀ» ¶§, ¶Ç´Â ½ºÆ®·¹½º ¿äÀο¡ ºñÇØ °ú´ÙÇÒ ¶§ ºÒ¾ÈÀå¾Ö°¡ µÈ´Ù. ºÒ¾ÈÀÌ ºü¸£°í °­·ÂÇÏ°Ô Á¤Á¡À» ÇâÇØ Ä¡´Þ¸®¸é À̸¦ °øȲ¹ßÀÛÀ¸·Î Á¤ÀÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
- <°øȲ°ú ºÒ¾È ÀÌÇØÇϱâ> Áß¿¡¼­

 

 

°øȲ¹ßÀÛÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â µ¿¾È ±âÀýÇÏ´Â °ÍÀº ½ÇÁ¦ÀûÀ¸·Î ºÒ°¡´ÉÇÏ´Ù. Á¤½ÅÀ» ÀÒ±â À§Çؼ­´Â Ç÷¾ÐÀÌ ¶³¾îÁ®¾ß¸¸ ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â °øȲ¹ßÀÛ µ¿¾È ¹ß»ýÇÏ´Â »óȲ°ú´Â Á¤¹Ý´ëµÈ´Ù. Áï, °øȲ¹ßÀÛ ½Ã Ç÷¾ÐÀº »ó½ÂÇÑ´Ù. ³ª´Â ȯÀڵ鿡°Ô ÀÌ Á¤º¸¸¦ Á¦ÀÏ ¸ÕÀú ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ½½ÇÁ°Ôµµ ¸¹Àº ȯÀÚµéÀº ³ª¸¦ ¸¸³ª±â Àü¿¡ ÀÇ»çµé, ½ÉÁö¾î Á¤½Å°Ç°­Àü¹®ÀǵéÀ» ¿©·¯ Â÷·Ê ã¾Æ°¬À½¿¡µµ ÀÌ·± Á¤º¸¿¡ ´ëÇØ ÀüÇô µèÁö ¸øÇß´Ù.
- <°øȲÀÇ °ÅÁþ¸»> Áß¿¡¼­


ÃâÆǻ縮ºä

ºÒ¾È ±Øº¹À» À§ÇÑ 6´Ü°è ½Çõ ÇÁ·Î±×·¥

 

Àλý¿¡¼­ ¸ðµç ÀÏÀÌ ¼ö¿ùÇÏ°Ô Ç®·Á³ª°¡°í ÀÖ´ø ¾î´À ³¯, ºÒ¾ÈÀÌ ÇÑ ½É¸®ÇÐÀÚ¸¦ ¾ö½ÀÇß´Ù. ±× ÈÄ·Î ±×³à´Â °øÆ÷¿¡ ¶³¸ç Àá¿¡¼­ ±ú¾î³µ°í, ÀÚ½ÅÀÇ ´É·Â¿¡ ÀǽÉÀ» Ç°¾ú´Ù. ¹«¾ùº¸´Ùµµ ÀÌ·± »óȲÀÌ À̼ºÀûÀ¸·Î´Â ¸»ÀÌ ¾È µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ´©±¸º¸´Ù Àß ¾Ë°í ÀÖ¾ú°í, ½É¸®ÇÐÀڷμ­ ÀÌ·± ºÒ¾ÈÀ» ´À²¸¼­´Â ¾È µÈ´Ù°í »ý°¢Ç߱⿡ ±×³à´Â ¾Æ¹« Àϵµ ¾ø´Â ô »ì¾Æ°¬´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±×·²¼ö·Ï °í¸³°¨Àº ½ÉÇØÁ³°í ºÒ¾ÈÀº °è¼ÓµÆ´Ù. ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚ Çï·» ¿Àµ¥½ºÅ°ÀÇ À̾߱â´Ù.
  ÇØ°áÃ¥À» ã±â À§ÇØ ¼ö¸¹Àº Ã¥À» ÀÐ°í ´Ù¾çÇÑ ¹æ¹ýÀ» ½ÃµµÇغ» °á°ú, ÀúÀÚ´Â ÀÏ´Ü ÀÚ½ÅÀÌ ºÒ¾ÈÇÏ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹Þ¾Æµé¿©¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Þ¾Ò´Ù. ±×¸®°í ÀÚ½ÅÀÇ °æÇèÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© ¼ö¸¹Àº ¿¬±¸¿Í ÀÓ»ó °æÇèÀ» ¹ÙÅÁÀ¸·Î ºÒ¾ÈÀ» °ü¸®Çϱâ À§ÇÑ UNLOCK ½Ã½ºÅÛÀ» °³¹ßÇß´Ù. Áï, ºÒ¾ÈÀ» ÀÌÇØÇÏ°í(Understand), ºÒ¾ÈÀÌ ÇÏ´Â °ÅÁþ¸»À» ºÎÀÎÇÏ°í(Negate), ºÒ¾ÈÀÌ ÀھƳ»´Â °øÆ÷¸¦ È°¿ëÇÏ°í(Leverage), ÀÚ½ÅÀÇ ±â´ëº¸´Ù ¸ðµç ÀÏÀÌ Àß Ç®¸± °ÍÀ̶ó´Â °³¹æÀûÀΠŵµ¸¦ °®°í(Openness), ÀÚ±âÀÚºñÀÇ ÀÚ¼¼¸¦ °®°í(Compassion), ÀÛÀº º¯È­·Î ´õ Å« º¯È­¸¦ À¯¹ßÇس»´Â(Kindle) 6´Ü°è ÇÁ·Î±×·¥À» °³¹ßÇس½ °ÍÀÌ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ºÒ¾ÈÀå¾Ö, ƯÈ÷ °øȲÀå¾Ö¿Í »çȸºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ ´Ù½º¸®±â À§ÇØ ÀúÀÚ°¡ °³¹ßÇس½ ÇÁ·Î±×·¥À» È°¿ëÇϱâ À§ÇÑ ½Ç¿ë¼­·Î, ÃÑ 4ºÎ·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖ´Ù. 1ºÎ¿¡¼­´Â °øȲÀå¾Ö¿Í »çȸºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ ÀÌÇØÇϱâ À§ÇØ ÇÊ¿äÇÑ ±âº» Áö½ÄµéÀ» ¾È³»ÇÑ´Ù. 2ºÎ¿¡¼­´Â °ü·ÃµÈ »ç°í°úÁ¤À» ´õ ±íÀÌ ÆÄÇìÄ¡°í °øȲÀå¾Ö¿Í »çȸºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ °ü¸®Çϱâ À§ÇÑ °èȹÀÇ °¢ ´Ü°è¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. 3ºÎ¿¡¼­´Â °¢ ´Ü°è¸¦ ½ÇÇà¿¡ ¿Å±â±â À§ÇÑ °èȹÀ» ¼¼¿î´Ù. 4ºÎ¿¡¼­´Â °øȲÀå¾Ö¿Í »çȸºÒ¾ÈÀå¾Ö¸¦ ´Ù½º¸®´Â °úÁ¤À» Áö¼ÓÇÏ°í °­È­½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï Æò»ýÀÇ ½À°üÀ» µéÀÌ´Â °Í¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá´Ù.
  ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¼Ò°³ÇÏ´Â ÇÁ·Î±×·¥Àº ´©±¸³ª ºÐ ´ÜÀ§, ÀÏ ´ÜÀ§, ÁÖ ´ÜÀ§·Î ½ÇõÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÅÛÇø´À» Á¦½ÃÇÒ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ½º½º·Î ºÒ¾ÈÀå¾ÖÀÇ ¾Ç¼øȯÀ» ²÷À» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» Áø½ÉÀ¸·Î ¹Ï°Ô ÇØÁÖ´Â ÈûÀ» ºÎ¿©ÇØÁØ´Ù. ¶ÇÇÑ ÀúÀÚ°¡ Á¦¾ÈÇÏ´Â ÆÁµéÀº ´Ü±âÀûÀÎ ¹ÌºÀÃ¥ÀÌ ¾Æ´Ñ, ºÒ¾ÈÀ» ½Å¼ÓÈ÷ ´Ù½º¸®±â À§ÇÑ Á¾ÇÕÀûÀÌ°íµµ ½±°Ô Àû¿ë °¡´ÉÇÑ ¹æ¹ýµéÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ºÒ¾ÈÀ» ´Ù½º¸®°í ½Í´Ù¸é, ÀÌ Ã¥À» ´Ã °¡±îÀÌ¿¡ µÎµµ·Ï ÇÏÀÚ. ½Ã°£À» µé¿© ÀÌ Ã¥¿¡¼­ ¹è¿î ³»¿ëÀ» ½ÇÇà¿¡ ¿Å°Üº¸ÀÚ. ÀúÀÚ°¡ À̲ô´Â ´ë·Î µû¸£ÀÚ. ±×·¯¸é ´ç½ÅÀÇ »îÀº º¯ÇÏ°Ô µÉ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ¸¶Ä§³» ´ç½ÅÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô Çϸ®¶ó.