우리는 왜 사랑에 빠질까? 연애 때마다 같은 실수를 반복하는 이유는 무엇일까? 끌림의 법칙은 존재할까? 등등 이 책은 남녀관계와 관련된 수수께끼 같은 문제들에 대해 심리학적 연구 증거에 기반한 해답을 제시한다. 심리학자이자 관계전문가로서 20여 년간 활동해온 저자는 자신이 덜 상처받으면서 타인에게도 상처를 덜 주는 보다 건강한 사랑을 하기 위해서는 무엇보다도 먼저 ‘자기 자신부터 돌아보라’고 조언한다. 그다음 본격적으로 파트너를 찾는 단계를 설명한다. 이후에는 성공적인 데이트를 위한 조언과 관계를 확고히 하기 위한 방법, 보다 장기적으로 굳건한 관계를 맺고 유지하기 위한 노력 등을 다룬다. 남녀의 첫 만남부터 연애, 결혼 또는 이별로 이어지는 과정에서 발생하는 문제점들을 짚어보고 단계별 조언과 간단한 연습들을 안내한다.

지은이_레슬리 베커 펠프스

레슬리 베커 펠프스 박사는 임상심리학자이며 작가인 동시에 강사이기도 하다. 미국의 의료 정보 사이트 웹엠디(WebMD)에 ‘관계’라는 블로그를 운영하며, 심리학 전문잡지 『사이콜로지투데이』가 운영하는 블로그에 정기적으로 글을 기고하고 있다. 또한 2014년에는 『불안정한 사랑』이라는 책을 출판하기도 했다. 현재 펠프스 박사는 미국 뉴저지에 거주하면서 서머싯에 있는 로버트 우드 존슨 대학 병원의 직원으로 근무하고 있다. 또한 개인 또는 연인들이 자신의 삶에 대해 더 나은 생각을 할 수 있도록 도와주는 개인 진료실을 운영하고 있다.

옮긴이_김보미

고려대학교 국어국문학과를 졸업했으며, 성균관대학교 번역테솔대학원을 졸업했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 전문 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『해결중심치료로 상처 치유하기』, 『돈, 피, 혁명』(공역), 『비즈니스는 유대인처럼』(공역), 『다니고 싶은 회사 만들기』(공역)가 있다.

머리말

1부 사랑에 빠질 준비가 되었는가?: 자기 자신 돌아보기

사랑에 빠지는 이유?

당신은 어떤 유형인가?

불안정 유형들이 만나면?

우리 자신과 타인에 대한 생각?

자기 비하를 하지 않으려면?

당신은 얼마나 감수성이 예민한 사람인가?

이전 연애가 주는 가르침

독립성을 포기해야만 할까?

사고방식은 방해자인가, 조력자인가? 당신은 최고의 대우를 받을 가치가 있다! 당신은 외향적일까, 내향적일까? 친구도 때로는 도움이 될 수 있다! 사랑하는 사람들에게서 도움을 얻는 법 당신이 늘 사랑에 빠지게 되는 외모 향기는 우리 감정에 어떤 작용을 할까? 나에게 웃어줄래? 자신의 목소리를 들어야 할 필요가 있을 때 외로운 시간들에 대처하는 법   2부 당신에게 어울리는 사람 찾기: 탐색하기 주위 살펴보기 올바른 신호 보내기 기회는 우연에서 시작된다 우정이 최선일까? 사내 연애의 장단점 개인 광고 활용법 스피드 데이트 인터넷으로 데이트하기 데이트 사이트에 가입하기 대화 시작하기 온라인 채팅에서 실제 만남으로 안전성 유지하기 친구에게 소개받기 친구가 중매자일 때 다음에는 행운이 올까?   3부 데이트하기: 성공적인 데이트를 위한 조언 첫 데이트 최고의 모습을 선보이는 법 다 괜찮을 거야 데이트를 시작할 최고의 장소는 어디일까? 능동적인 의사소통의 기술 수줍음 많은 당신 즐겁게 대화하는 법 말하지 않아도 알아! 너무 당황스러워! 새로운 데이트 상대를 파악하는 방법 정서지능은 무엇이며, 왜 중요한가? 바람둥이는 어떤 사람이며, 왜 그런 행동을 하는가? 당신과 비슷한 사람? 나이 차는 정말로 중요할까? 두 번 만날 가치가 있는가? 여러 사람이 시야에 들어왔을 때 민감한 사안을 이야기하는 법 꽃을 들고 말하라   4부 끌림부터 진지한 사이가 되기까지: 관계 확고히 하기 당신에게 알맞은 속도 맞추기 경계선을 건전하게 유지하는 방법 작은 문제가 큰 문제로 번지기 전에 막는 방법 잠자리를 가질 것인가, 말 것인가? 당신을 힘들게 하는 것 미약한 관계의 불씨를 지피려면? 이것은 사랑일까, 성욕일까? 실존하는 위험 찾아내기 가족으로 시작하는 단어 준비된 가족 대인관계 포개기 당신이 너무 보고 싶어요 지금 우리는 커플인가요? L로 시작하는 단어 열쇠를 줄게 매일 밤 전화할게 반쪽짜리 해피엔딩 결혼할까, 말까? 청혼하기   5부 영원한 사랑으로 함께하기: 지속적인 관계를 위한 노력  우리의 관계는 지속될까? 지속적인 교감 약점의 힘 당신은 나를 더 나은 사람이 되게 한다 두 개의 반쪽 혹은 두 개의 완전체? 가장 최악의 생각 어른처럼 논쟁하기 유익한 싸움 이불 좀 가져가지 마! 직업의 압박 자녀 없는 인생 아기를 가지는 노력 아기가 곧 태어난다 공동 전선 부모들의 야간 데이트 다음 섹스시간에 보아요 불꽃 유지하기

남녀의 만남부터 이별까지

심리학이 말하는 연애의 모든 것!

인간이 살아가면서 맺게 되는 다양한 관계 중 남녀관계만큼 알 듯하면서도 도무지 알 수 없는 관계가 또 있을까? 남녀관계는 인류의 역사만큼이나 오랫동안 풀리지 않는 수수께끼로 여겨져 왔다. 우리는 왜 사랑에 빠질까? 연애 때마다 같은 실수를 반복하는 이유는 무엇일까? 끌림의 법칙은 존재할까? 등등 이 책은 남녀관계와 관련된 수수께끼 같은 문제들에 대해 심리학적 연구 증거에 기반한 해답을 제시한다. 심리학자이자 관계전문가인 저자는 지난 20여 년간, 경험이 인간의 기대치와 무의식적인 습관, 타인과의 관계 형성에 어떠한 영향을 미치며, 과거의 잘못된 경험이 형성한 여러 패턴들 때문에 현재 행복을 누리지 못하는 이들이 어떻게 하면 지금보다 더 나은 상황으로 바꿀 수 있는지를 알려주려고 노력해왔다. 이 책의 목적 또한 마찬가지다. 저자는 이 책을 통해 독자들이 보다 건강한 사랑을 향해 나아가는 길을 제시하고 있다. 자신이 덜 상처받으면서 타인에게도 상처를 덜 주는 보다 건강한 사랑을 하기 위해서 저자는 무엇보다도 먼저 ‘자기 자신부터 돌아보라’고 조언한다. 그다음 본격적으로 파트너를 찾는 단계를 설명한다.

이후에는 성공적인 데이트를 위한 조언과 관계를 확고히 하기 위한 방법, 보다 장기적으로 굳건한 관계를 맺고 유지하기 위한 노력 등을 다룬다. 남녀의 첫 만남부터 연애, 결혼 또는 이별로 이어지는 과정에서 우리가 주의해야 할 점은 무엇이고, 노력해야 할 점은 무엇인지 이야기한다. 이 책은 남녀관계에서 발생하는 다양한 문제점들을 단계별로 짚어보고 필요한 조언과 간단한 연습들을 안내한다. 또한 어렵고 문자가 빽빽한 심리학 논문들을 읽는 수고를 하지 않아도 되도록 보기 좋고 이해하기 쉬운 형식으로 수많은 논문과 연구 결과를 정리해 보여준다. 이제 막 연애를 시작했거나 오래된 연애의 딜레마에 빠진 사람들, 다시는 연애에 실패하고 싶지 않은 사람들 등 사랑으로 인한 희로애락을 겪고 있는 사람이라면 누구에게나 꼭 필요한 조언을 아끼지 않는다.